• До 40% ОТСТЪПКА на продукти за интимна хигиена
    Поръчай сега
  • 20% ОТСТЪПКА на BIODERMA Серия NODE
    Поръчай сега
  • 25% ОТСТЪПКА на козметика MUSTELA
    Поръчай сега
  • 20% ОТСТЪПКА на козметика NUXE
    Поръчай сега
  • Специални предложения

    Абонирай ме

    Защо Витания?

    Черният дроб – нуждае ли се от детокс 03.12.2019

    Черният дроб – нуждае ли се от детокс

    Всеки орган е важен за здравето. Но черният дроб – той е този, който се грижи останалите органи да са здрави и да работят оптимално. В него протичат стотици биохимични реакции, метаболизират се хранителни вещества и лекарства. Той пречиства кръвта. Трансформира токсините и отпадните вещества до водоразтворими съединения, които се изхвърлят навън.  При това има невероятна способност да се обновява и регенерира. И когато прекаляваме с тежки храни, с junkfood, с алкохол, цигари и стимуланти, с лекарства и хранителни добавки, когато усложняваме и без това сложните му задачи, той се затлачва и започва да боледува.

    Има ли нужда черният дроб от детокс

    Здравият черен дроб се справя отлично с нормалното натоварване на организма и няма никаква нужда от допълнителен детокс. Болният черен дроб има нужда от лечение – и то от добър лекар – и детоксикацията няма да му помогне. Специалистите предупреждават, че всякакви диети и „чудотворни“ средства за пречистване на организма като цяло и на черния дроб в частност по-скоро могат да навредят, отколкото да помогнат.

    Как да се грижите за черния си дроб

    Приемайте минимум токсини, откажете се от мазните, обилно подсолени и подсладени храни, гарнирани щедро с несвойствени за организма трансмазнини, синтетични подобрители, овкусители, оцветители и др. Вредни вещества съдържат енергийните и газираните напитки. Отнасяйте се внимателно към козметичните продукти и битовата химия. Това е най-добрият начин да подкрепите черния дроб в пречистващите му функции и максимално да го облекчите.

    Спрете да го задръствате с големи количества алкохол. Всичко над едно-две питиета натоварва черния дроб свръхмерно и го заставя приоритетно да се заеме с разграждането на алкохола, забавяйки всички други жизнени процеси.

    Лекарствата са необходими. Но когато се пият твърде дълго и едновременно се приемат много и различни медикаменти, черният дроб се затруднява в разграждането им, дори може да бъде увреден. Консултирайте се периодично с лекаря си кои лекарства безусловно трябва да приемате и кои можете да спрете – поне за известно време.

    Внимавайте, когато ви се налага да работите с пестициди, бои и други химикали. Носете лични предпазни средства.

    Има ли все пак начини за детоксикация на черния дроб

    Като намалите до минимум приема на токсини вие правите първата стъпка към детоксикиране на организма и черния си дроб.

    Следващата е да включите в менюто храни, които по естествен път стимулират извеждането на вредните вещества навън. Това са зеленчуци и плодове, богати на каротеноиди, калий, фибри. Задължителни са:

    • зелевите и зеленолистните, листните подправки – магданоз, целина, мента, кориандър – на салати, в ястия или на сокове;
    • червеното цвекло, морковите, сладките картофи, бобови, доматено пюре, доматена паста, доматен сос;
    • малини, ягоди, боровинки, лимони, банани и др.;  
    • зелен чай и достатъчно вода, коятода изхвърли токсините навън.

    Можете да приемате билкови продукти с бял трън, куркума, корени от глухарче и репей, но само след консултация с лекар. Задължително е те да са от реномиран производител с добро име.

    Освен през бъбреците и отделителната система, вредните вещества се изхвърлят и с потта през кожата. Затова физическата активност, освен всички други ползи, има и детоксикиращи функции. При добро здраве периодичното посещаване на сауна също помага.

    Важно за благополучието на черния ви дроб е да се пазите от хепатит и да правите периодични профилактични изследвания.