Трикове за хидратация на кожата през горещите месеци от годината

Хидратираната кожа е плътна, гладка, с приятен блясък. Ако леко я щипнете, след пускане тя веднага възстановява формата си. Дехидратираната е отпусната, вяла, с по-забележими фини линии и по-груба текстура. Загубата на влага може да сполети всички типове - дори мазната. Това може да се случи по всяко време, но особено важна е хидратацията ѝ през лятото. 

Защо е важна хидратацията на кожата през лятото? 

Различни фактори ускоряват дехидратирането на лицето и тялото през лятото. Горещината и слънцето увреждат защитната бариера на кожата. Високите температури усилват изпотяването като начин на охлаждане, а то отнема от влагата ѝ. Това улеснява трансдермалната загуба на водата и ускорената дехидратация. 

Хлорът и другите химикали в басейните повлияват pH-то и изсушават кожата. Климатикът намалява влажността в помещенията и също е фактор за загуба на влага. 

Прекомерното ексфолиране и агресивните почистващи препарати допринасят за нарушения на хидролипидния слой и изсушаването ѝ. 

Можете да противодействате на всички тези фактори с интензивни целенасочени усилия за хидратацията ѝ. 

Какви методи може да използвате? 

За да е ефикасна хидратацията, изградете си цяла система за поддържането ѝ: 

Овлажнявайте отвътре 

Ще рече, пийте много вода, за да покриете увеличената ѝ трансдермална загуба през лятото и да си осигурите най-устойчивото овлажняване - отвътре навън. Приемливи са всякакви течности без подсладени газирани напитки и диуретици. 

Поставете цялата си рутинна грижа в услуга на хидратацията 

Използвайте щадящи почистващи продукти и ексфолирайте веднъж седмично. Не прекалявайте, защото ще я лишите от естествения ѝ микробиом и от защитния хидролипиден слой. Къпете се и се мийте с приятно топла, но не и гореща вода, която отмива бариерните мазнини и отваря път на бързата дехидратация. 

Изберете козметика с високи овлажняващи свойства с добра поносимост. Кремовете и другите видове козметика трябва да са адекватни на типа и състоянието на епидермиса ви. Пробвайте натурални и биопродукти. Ефикасно подобрява хидратацията нощната овлажняваща маска. Прилагайте я поне веднъж седмично. Използвайте за овлажняване през деня освежаващ спрей (термална вода). Сведете грима до минимум. 

Избирайте овлажнителите според състава им 

Продуктите за хидратация включват съставки като ниацинамид и витамин B5, липиди, ланолин, глицерин, урея, хиалуронова киселина, витамин С, серамиди, пантенол и др. За лятото са по-добри овлажнителите под формата на гел и на водна основа. 

Обърнете внимание, че има три вида: 

• овлажнители - хиалуронова киселина, глицерин - привличат и свързват водата във външния слой на кожата; 
• емолиенти - серамиди, мастни киселини, сквалан - подкрепят функциите на кожната бариера, подобряват текстурата и визията; 
• оклузиви - масла и восъци - осигуряват защитен инертен слой на повърхността и спират загубата на вода. 

За трайна хидратация са ви необходими и трите вида съставки. Нанасяйте овлажнителите върху все още влажна от измиването кожа. 

Не пропускайте широкоспектърните слънцезащитни формули 

Уврежданията от UVA/B лъчите улесняват загубата на влага, затова слънцезащитата прави усилията ви да поддържате хидратацията на кожата си по-успешни. 

Включете в диетата си хидратиращи храни 

Вероятно вече се сетихте за краставиците и дините. Добавете към тях домати, цитруси, местни сезонни плодове и зеленчуци. Не пропускайте мазните риби, ядките, растителните масла. Те не само внасят допълнително вода в организма, но укрепват кожата и защитната ѝ бариера. Избягвайте диуретици като алкохол и кафе. Намалете солта, захарта, рафинираните храни. 

При хранителни дефицити хранителните добавки са добър източник на подхранващи вещества, важни за хидратацията и здравето на кожата. 

Основни предимства и ползи от здравето на кожата 

Хидратацията подобрява цялостното състояние на кожата и връща здравето ѝ. Може би най-значимите ползи от това са: 

• укрепена кожна бариера, която пази не само дермата, но и цялото тяло от външни замърсители и патогени; 
• активирана способност за изхвърляне на токсини и вредности; 
• балансирано омазняване; 
• намалени признаци за ранно стареене - фини линии, петна, бръчки; 
• възстановена и подобрена текстура, плътност, еластичност и свежест, равен и сияен тен. 

Причини да се доверите на онлайн аптека Vitania.bg 

Онлайн аптека Vitania.bg е част от верига аптеки “Витания”, която има дълъг опит в обслужването на клиенти, нуждаещи се от лекарства, качествена козметика, хранителни добавки. 

Сайтът е лицензиран за търговия на дребно с тези продукти и носи отговорност за качеството, ефикасността и безопасността им. 

Фармацевтите ни са подготвени да отговорят на всеки ваш въпрос и да обсъдят с вас доколко подходящ е избраният продукт за потребностите ви. 

Осигуряваме ви разумни цени и промоции, които правят достъпни и по-високите класове формули. 

Обадете ни се и ще изберем заедно най-добрия овлажнител за вас!