Витамини за имунна система

Имунната система е изключително чувствителна, фино балансирана функционална структура от специализирани протеини, клетки, тъкани и органи, която чрез сложни механизми осъществява защитата на организма от външни нашественици и вътрешни опасности.

Кога имунната ви система има нужда от подкрепа?

За нормалната си работа тя се нуждае от определени биоактивни вещества (особено протеини, витамини, минерали), които постъпват в тялото чрез храната или се произвеждат от нея. Това означава, че непълноценното хранене и хранителните дефицити, формирани по различни причини, могат сериозно да разстроят баланса ѝ.

Имунната система може да бъде отслабена от прекарано тежко инфекциозно заболяване, от други болести или от лечението им - например химиотерапия при рак.

Как да разберете, дали имунитетът ви има нужда от подсилване? Отговорът ще е “да”, ако:

• постоянно сте напрегнати, тревожни, стресирани;
• чувствате се уморени, сънливи и отпаднали, трудно се концентрирате;
• често се разболявате и трудно се възстановявате;
• и най-дребните ви наранявания зарастват трудно;
• заспивате трудно и спите зле;
• страдате от хронични заболявания или сте в напреднала възраст.

Какво да пиете за подсилването ѝ?

Смята се, че недостигът на някои витамини и минерали влошава работата на имунитета и променя отговор му. Става дума за витамините A, B6, B9, B12, C, D и E, както и за минералите цинк, желязо, магнезий, селен и мед и някои други активни вещества. От ключово значение за силна имунна система при деца и възрастни е здравето на чревния микробиом.

Витамин C

Един от най-ефективните имуностимуланти. Недоимъкът му ви прави по-склонни към разболяване.

Витамини B6, B9, B12

Подкрепят биохимичните реакции на имунната система. Едни от най-добрите средства за стабилизиране на производството на бели кръвни телца и T-клетки, за подобряване на фагоцитния капацитет на неутрофилите.

Витамин D

Регулира възпалителната реакция на някои от белите кръвни клетки, осигурява повишаване на производството на специфичните протеини, прави вродената имунна система по-ефективна.

Витамин E

Мощен антиоксидант. Помага на T-клетките да работят максимално производително и да са достатъчно ефикасни.

Цинк

Отговорен е за правилната работа на всички имунни клетки. Повишава ефективността на вродената и адаптивната система.

Селен

Не само активира имунната система при опасност, но осигурява и стопиране на активността ѝ за подобряване на защитата срещу автоимунни заболявания.

Пробиотици

Определят в много голяма степен активността на имунитета. Произвеждат антимикробни протеини.

За допълване на диетата си използвайте комбинирани формули - така наречените мултивитамини. Те могат да са в различна форма - разтворими таблетки, капсули, сиропи. Детските витамини често са желирани и с плодови вкусове. Много търсени са продуктите с марка Alive.

Погрижете се за общото здраве на организма си с балансирана диета, достатъчно сън и системна физическа активност.

Защо при децата се налага чест прием на имуностимуланти?

Човек се появява на бял свят с вроден неспецифичен имунитет. Ежедневните му срещи с бактерии, вируси и други патогени постепенно изграждат придобития му имунитет, който успява да идентифицира и унищожи всеки вече веднъж срещан патоген.

Основната причина за по-честото боледуване на децата е точно незрялостта на техния придобит имунитет, който съзрява с всяка нова среща с болестотворни агенти.

Освен това дори при най-съвестните усилия на родителите, хлапетата често се хранят едностранчиво и непълноценно, с тотален отказ от зеленчуци и недостиг на витамини. Това дисбалансира организма им и намалява защитните им сили.

Прибавя се и ефектът на ускореното израстване, което поставя високи изисквания към храненето и хранителните източници. А всяко прекарано инфекциозно заболяване допълнително отслабва имунната им система и налага постоянна грижа за укрепването ѝ с подходящи имуностимулатори.

Какви предимства ви носи пазаруването на Vitania.bg?

Като пазарувате от онлайн аптека “Витания”, вие пестите време и нерви - сайтът е лесен за работа, бързо откривате и поръчвате търсения продукт. Избирате от различни начини на доставка, така че да ви е максимално удобно.

Получавате внимателно подбрани хранителни добавки, билки, билкови формули и лекарства с гарантирано качество, ефикасни и безопасни. На ваше разположение за консултация и помощ при избора са коректни и внимателни фармацевти и магистър-фармацевти.

Поддържаме адекватни цени и осигуряваме чести промоции, които правят достъпни дори по-скъпите продукти.

Набавете си най-подходящите витамини за балансирана имунна система с наша помощ!