Витамини за кости и стави

Здравето на костите и ставите е определящо за качеството на живот, но осъзнаваме това, едва когато се появят болката, фрактурите и проблемите. Здравословната пълноценна диета от ранна възраст доставя всичко необходимо за здрав двигателен апарат. Но понякога по редица причини пълноценното хранене е невъзможно и тогава идва ред на витамините, минералите и другите биоактивни вещества, които се приемат под формата на хранителни добавки.

Какви витамини да пиете за костите и ставите?

Хранителните добавки за опорно-двигателната система имат своята специфика. Действието им е взаимно обусловено и прецизното им съчетание осигурява пълноценна подкрепа за здравето и комфорта ви.

Калций

Той е основният минерал за изграждане на костното вещество. Доставя се от храната, особено от млечните продукти. Но ако не хапвате достатъчно от тях или имате проблем с усвояването на минерала, допълнителният му прием е от решаващо значение.

Витамин D

Оптималните му нива в организма са условие за усвояването и използването на калция.

Магнезий

Без многофункционалния минерал тялото не използва добре витамин D и калция. Неговият дефицит е един от сериозните рискови фактори за остеопороза. Приемът му намалява вероятността от счупвания и подкрепя успешното им заздравяване, като стабилизира калцирането.

Витамин C

В случая е важно свойството му да активира образуването на колаген. Структурният белтък е от решаващо значение за минерализацията на костите.

Витамин K

Необходим е за доставянето на калция в костите. Липсата му е сред причините за недостиг на минерала в костното вещество и води до ниска костна плътност и счупвания.

Глюкозамин и хондроитин

Те са особено популярни при болни стави. Естествени компоненти са на хрущялите, които действат като амортисьори при движението. Възстановяват хрущяла, намаляват болката при артроза и други ставни проблеми.

Колаген

Нишковидният протеин е замесен буквално във всичко - от съсирването на кръвта през структурата на кожата до здравината на костното вещество. Освен че замества липсващия собствен белтък, той стимулира все по-намаляващото му производство.

В мултивитамините за кости и стави се използват още витамин E, мед и цинк, а като противовъзпалителни съставки - омега-3 мастни киселини (рибено масло), екстракти от куркума и джинджифил и др.

Как те влияят на костната плътност?

Хранителните добавки за кости и стави работят по посока на повишаване на костната плътност, заякчаване на съединителната тъкан, намаляване на симптомите болка, възпаление и оточност, възстановяване на уврежданията.

Много е важно те да бъдат не само добре подбрани, но и прецизно дозирани, защото всяко вещество може да бъде опасно при предозиране.

Важно е преди приема им да поискате мнението и на лекаря си. Разнообразието, в което се предлагат добавките, изисква професионалния му съвет за най-подходящите продукти за вас и вашето състояние.

Защо ролята на витамин D е толкова значима?

Дори без да коментираме значението му за общото благополучие на организма, той е особено значим за здравето на костите и ставите:

• регулира усвояването и оптималното разпределение и използване на калция и фосфора и постигането на необходимата костна плътност;
• недостигът му, дори при изобилие от калций, води до загуба на костна маса и висок риск за остеопороза и счупвания;
• ниските му нива се свързват с болки в ставите много по-често, отколкото при нормалните му нива;
• активира имунитета, което е условие за бързо разрешаване на възпаленията, оточността и болката.

Защо да се доверите на аптеки “Витания”?

Дългият ни опит ни дава възможност за прецизен предварителен подбор на лекарства и хранителни добавки с висока ефикасност. При това не само ви предлагаме най-добрите формули за укрепване на костите и ставите, предлагаме ви и професионална консултация при избора на точната добавка за вас. Разработили сме собствена методика за проучване и избор на максимално адекватните продукти за всеки клиент.

Нашата онлайн аптека Vitania.bg ви осигурява удобно и бързо пазаруване на достъпни цени. Доверете ни се и поръчайте необходимите ви витамини за стави и кости при нас!