Има ли лятна козметика и нужна ли ви е тя

Зимата кожата страда от сухия студ и силния вятър.  Най-добрата защита срещу тях са подхранващите мазни кремове, задоволяващи напълно нуждите на кожата ви. Дори да сте очаровани от ефекта им, забравете ги през лятото.

Кожата през лятото
От горещините кожата се омазнява и изпотява по-интезивно. По нея полепва уличен прах и мръсотия. Създава се идеална среда за развитие на бактерии и болестотворни микроорганизми. Внимавайте при почистването й – използвайте щадящи продукти и не премахвайте напълно естествения слой мазнина, защото това е нейната защита.

Бързото дехидратиране на организма през летните дни се отразява на състоянието на кожата. Климатици засилват пораженията като я доизсушават. Тя губи тонус, започва да се лющи, загрубява. Изпивайте поне 2 л вода на ден. Освен вътрешната хидратация, отдайте дължимото на овлажняващите тоници, елексири, емулсии.

Не правете грешката да слагате пудра през лятото. Тя запушва порите и влошава положението. Ако кожата ви е много мазна, използвайте подходящи почистващи средства.
Тежките, подхранващи зимни кремове попиват бавно и създават филм, особено полезен в студа. Ако ги ползвате лятото, този филм пречи на изпаряването на потта, повръхността на кожата ви се запарва и възпалява. Необходими са ви продукти с лека, бързопопиваща текстура. В тях трябва да са включени витамините А, В, С и Е с мощни антиоксидантни свойства. Задължителен е слънцезащитен фактор поне 15.
Не пестете околочния гел и го поставяйте няколко пъти дневно.

Използвайте колкото е възможно по-малко декоративна козметика.

Слънцезащитни продукти
Поставяйте слънцезащитния продукт около 30 минути преди плажа. Мажете се отново след всяко влизане във водата или щом изминат два часа от първото нанасяне.  Следете той да има филтри за UVA и за UVB лъчите. Определящ при избора му е естественият тен на кожата ви, но е добре да потърсите и консултация с дерматолог или фармацевт.
Винаги оставайте на слънце за по-кратко от упоменатото време на защита – още повече, че за определянето му различните производители използват различни стандарти.
Не забравяйте, че върху кожата влияе и разсеяната и отразена слънчева светлина. Това, че не излизате изпод чадъра, не ви защитава от изгаряне. Щом сте навън – особено на морския бряг – не пропускайте слънцезащитата.

Хранителен режим през лятото за добра фигура и здрава кожа
Лятото дава  отлична възможност за разтоварваща диета без да се чувствате притеснително ограничени в избора на храни. Просто заменете тлъстите меса, колбасите с много сол и консерванти и високоенергийните сладкиши с ядки, плодове и зеленчуци.
 Риба, леки меса, много и разнообразни салати, сокове, шепа плодове между основните хранения бързо ще освободят тялото ви от шлаките и излишните мастни натрупвания. Ще ви дадат много енергия и ще подобрят вътреклетъчното хранене, ще активират жизнените процеси и ще ревитализират организма ви.

Лесни, щадящи подръчни средства за лятна грижа
Подобреният витаминен и минерален баланс ще се отрази благотворно и на кожата ви. Към добре подбраната козметика за лятото може да добавите постоянно почистване, освежаване и подхранване с разнообразни биоактивни натурални вещества  – без да е нужно да правите кой знае какво. Просто отрежете парченце от плода или зеленчука, който похапвате или готвите и обтрийте нежно лицето, шията и деколтето. Правете го всеки път, в който природните дарове са в ръцете ви.